Ce que c'est, d'où ça vient, et ce qu'il faut savoir.
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Vitamine B6Pyridoxine
20 mg
Une vitamine du groupe B, soluble dans l'eau. On la trouve dans le poisson, la volaille, les pois chiches ou la banane, mais le corps n'en garde pas de réserve : il faut en apporter régulièrement.
Ce qu'en dit l'Union européenne (règlement UE n° 432/2012, après évaluation de l'EFSA) :
- la vitamine B6 contribue à réguler l'activité hormonale ;
- elle contribue à réduire la fatigue ;
- elle contribue à des fonctions psychologiques normales.
C'est le seul ingrédient de la formule qui dispose d'allégations de santé autorisées en Europe.
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GattilierVitex agnus-castus, fruit
Un arbuste du pourtour méditerranéen, aux fleurs violettes. On en utilise les petites baies, autrefois surnommées « poivre des moines ».
C'est l'une des plantes les plus utilisées traditionnellement par les femmes en Europe. L'Agence européenne du médicament lui consacre une monographie.
À savoir : déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement. Si tu prends une contraception hormonale ou un traitement hormonal, ou si tu as un projet de grossesse, demande l'avis de ton médecin.
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MélisseMelissa officinalis
Une plante de la famille de la menthe, à l'odeur citronnée, cultivée dans les jardins européens depuis le Moyen Âge.
On la connaît surtout en infusion, pour les moments où l'on a besoin de douceur. L'Agence européenne du médicament lui consacre aussi une monographie.
À savoir : en cas de traitement médical en cours, demande l'avis de ton médecin ou de ton pharmacien.
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Dong quaiAngelica sinensis, racine
La racine d'angélique chinoise. Dans la tradition asiatique, on la surnomme la « racine des femmes », et elle y est utilisée depuis des siècles.
En Europe, elle n'a pas encore fait l'objet d'une évaluation officielle : on te le dit, tout simplement.
À savoir : déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement, et avec un traitement anticoagulant. Demande l'avis de ton médecin si tu as un doute.
